ЛАФК

ЛАФК Локомоторная адаптивная физическая культура - это метод воздействия на организм человека через рецепторы(находящиеся в сухожилиях мышц),в результате чего нормализуется работа между нервной системой и мышцами, происходит их укрепление и активизация, формируется правильный стереотип движения(и/или исправляется неправильный).Все это приводит к формированию навыка самостоятельного передвижения в пространстве и/или удержания положения тела.

ЗАДАЧИ ЛАФК:

  • Способствовать формированию установочных поз с учётом индивидуальных двигательных возможностей.
  • Комплексно воздействовать на ОДА (опорно-двигательный аппарат), повышая эффективность выполняемых пассивных упражнений:
- увеличить подвижность суставов;
- повысить эластичность связок;
- улучшить кровообращение и обменные процессы в мышцах.
  • Последовательно осуществлять коррекцию зон поражения
  • Развивать навык правильного движения
  • Осуществлять профилактику образования контрактур, а при их наличии способствовать уменьшению.
  • Способствовать снижению насильственных движений (гиперкинезы)
  • Развить, закрепить, совершенствовать модель движения, формирование которой непосредственно осуществляет рефлекторная локомоция – основа Войта-терапия.
  • Способствовать формированию правильной осанки.

Суть ЛАФК - заключается в том, чтобы развивать и закреплять двигательные навыки (заложенные двигательные стереотипы), активизированные на Войта-терапии. Возникающие при движении импульсы от раздражения проприоцепторов, находящихся в мышцах, связках, сухожилиях, поступают в мозг, а оттуда уже оказывают положительное влияние на все системы организма.

Кроме того, работающая мышца требует больше питания, поэтому расширяются кровеносные сосуды, активизируется эндокринная система – начинают вырабатываться гормоны роста кортизол, инсулин, тестостерон тем самым увеличивается сила мышц. Сочетание массажных техник с дозированными пассивными, активными, движениями во время, до или после массажа, усиливают работу ЦНС не перегружая её.

Занятия включают в себя:
  • массажные приёмы
  • пассивные упражнения на расслабление мышц и уменьшение тонуса
  • упражнения на растяжку
  • упражнения на увеличение амплитуды и диапазона мышечных движений различных частей тела
  • упражнения на сопротивление, для увеличения силы мышц и выносливости
  • упражнения на выработку нормального мышечного стереотипа
Показания:
  • нарушение осанки
  • мышечная атония
  • дистония
  • травмы позвоночника
  • нарушения ОДА
  • последствия мозгового и спинального инсульта
  • астенический синдром
  • ДЦП (все формы).