АКВААЭРОБИКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

22.12.2015

Всех, кому за 60 спортивный клуб "Санте" приглашает на оздоровительную и тонизирующую аквааэробику - со скидкой 40%! Специальные условия действуют на занятия по понедельникам с 10:00 и 11:00 и средам в 9:00 и 10:00.

Польза занятий в воде неоспорима, ведь вода благоприятно сказывается на формах тела, оказывает массажный эффект, ускоряет все процессы в организме, а также:

Сокращается нагрузка на суставы до минимума.
Вода создаёт опору, благодаря чему помогает улучшить координацию и правильно выполнять упражнения.
Мышцы хорошо прорабатываются.
Занятия помогают расслабиться, улучшить кровообращение, снимают мышечное и нервное напряжение, способствуют нормализации артериального давления.
Аквааэробика помогает разработать подвижность суставов конечностей.