Аnti-age панель.

Список постов:

Аnti-age панель.

В свете последних событий — повышения пенсионного возраста, стала очень актуальна тема аnti-age ("нестарения";). Но, если обращаться к научным фактам, признаки старения могут появляться рано, я не говорю про возраст 50+ , я на приеме наблюдала детей!!!  с ранними признаками старения, сразу объясню, что это были дети с ожирением. Так о чем это я, русскими учеными создана панель лабораторно-инстурментальных исследований, позволяющая примитивно рассказать "начали ли вы стареть" :!:

5d9852c26dbdd93dbd663eb17cf0fa72.jpg

Теперь коротко о каждом показателе.

1. Артериальное давление - то есть развитие гипертонической болезни, является серьезным риском ранней сердечно-сосудистой смерти.
Норма АД сейчас признается 110/70 мм рт ст. - 120/80 мм рт ст.  
Повышенное АД это цифры: 120 - 129/80. Артериальная гипертензия  - это цифры 130/80 и выше :!:

2. ИМТ и окружность талии. ИМТ до 25 кг/м2  и окружность талии для женщин менее 80 см, мужчина менее 89- 92 см - является признаком здоровья. Повышение этих цифр - является маркером развития ожирения и метаболического синдрома и так же риском ранней сердечно-сосудистой смерти и некоторых видов рака.


3. ЧСС - частота пульса, чем выше цифра, тем больше риск "раннего изнашивания сердца". В норме 60-70 в мин, у спортсменов ниже.

4. Уровень тромбоцитов - телец крови, участвующих в свертывании крови (тромбообразовании) опять обращает нас с риску сердечно-сосудистой смерти.  Норма 150-400 тыс/мкл.
5. АЛТ -  показатель биохимии печени (маркер старения печени), при повреждении печении повышается. Лучше определять вместе с ЩФ (щелочной фосфатазой), норма 17-30 у мужчин, 14-30 Ед/л у женщин.

6. Альбумин крови - всего рода "буфер" белка в организме, показывает многие отклонения. Норма- 34-50 г/л.

7. Витамин В 12 - главная его функция участие в обмене гомоцистеина- регуляция свертывания крови, вторая важная функция - перенос О2 (при дефиците развиваться анемия), третья - при дефиците часто необратимое повреждение, особенно ЦНС (центральной нервной системы). Норма- 500-813 пг/мл.

8. 25-ОН -витамин Д (общий)  - при снижении риск раннего остеопороза
(перелома шейки бедра), саркопении (атрофии мышечных групп). Норма 40-56нг/мл.

9. Индекс НОМА (инсулинорезистентности) - предрасположенности к нарушению обмена глюкозы и сахарному диабету 2. Чем выше, тем выше риск. Норма ниже 1,5.

10. Интрелейкин 6 - гормоноподобный белок лимфоцитов-иммунных клеток. Маркер рисков рака кишечника, печени и др. Норма - менее 1.06 пг/мл.

11. Калий - макроэлемент, жизненно важный!! Риски ранней смерти как при высоких, так и при низких цифрах. Норма- 3,5- 4,5 ммоль/л.

12. СКФ (скорость клубочковой фильтрации) - основной показатель работы почек . Влияет на работу многих систем организма. Норма не менее 60 мл/мин.

13. Мочевая кислота - конечный продукт обмена белков, является маркером подагры (изнашивания суставов) и оксидативного стресса в организме, а так же избытка потребления фруктозы, норма мужчин -210-363, женщин - 150-280 ммоль/л.


14. ИФР1 (инсулин-подобный фактор роста 1) как высокий, так и низкий -риск раннего старения. Высокий повышает риск сердечно-сосудистых патологий и рака, низкий - риск саркопении. Нормы различны по возрасту и полу.

15. СРБ - С-реактивный белок, показатель системного воспаления в организме, часто повышается при ожирении - является фактором прогрессирования атеросклероза и стеноза артерии. Норма меньше 0,5 г/л.

16. Фракционный холестерин маркер липидного обмена и обмена стероидов крови. Норма ОХС 2,95- 5,2. ЛПНП 1.8-2.6 , ЛПВП больше 1,55.
17. Гликированный гемоглабин отражает нарушение углеводного обмена в организме за 3 месяца ( гликацию гемоглабина), может использоваться для диагностики сахарного диабета, чем выше, тем быстрее "идет засахаривание тканей организма" и прогресирование старения. Норма 4-5,6%.

18. Толщина комплекса интима-медия ОСА - показатель атеросклероза, определяется по УЗИ сосудов шеи, явный признак атеросклероза (если в такой крупной артерии как общая сонная идет атеросклероз, то в мелких сосудах сердца и головного мозга - точно идет атеросклероз!), норма меньше 0,7 мм.

19. ЭКГ- диагностируются любые нарушения ритма сердца: желудочковая эстрасистолия опасный вид нарушения ритма сердца, блокада ножек пучка Гиса (блокада левой ножки - риск ССЗ у мужчин, блокада правой ножки - риск ССЗ у женщин !!), а также АВ -блокада, депрессия сегмента ST, удлинение интервала QT.

20. Ферритин (показатель "запасов  железа" в организме) низкий -показатель анемии, высокий - показатель системного воспаления или гемохроматоза - болени печени. Норма- 40-70 нг/мл.

21. ТТГ (тиреотропный гормон) - главный гормон, плох как при повышении, так и при понижении, оценивается в совокупности с другими показателями. Норма оценивается совместно с показателем антител к ТПО, показателями общего холестерина и ЛПНП. Оценивается так же совместно с Т4 и Т3 и их соотношением.

22. 8- oxo- dGn - 8- оксо-дезокси-гуанозин мочи - маркер повреждения ДНК, маркер окислительного стресса. Один из ранних признаков старения, норма - 0,1-0,3 нг/мл.

Как замедлить старение мужчинам и женщинам, рекомендации последуют ....