О профилактике ОРВИ и гриппа: режим избегания контактов

Список постов:

О профилактике ОРВИ и гриппа: режим избегания контактов

В этом вопросе есть три уровня избегания:
1. Людей
2. Общественных мест
3. Вирусов

От сложного к простому.

Людей избегать труднее всего, ибо они живут с Вами в одном жилье. Даже если, Вы живёте один, но в многоквартирном доме)
Тем не менее, избегать многих встреч удаётся, если например:
-пользоваться лифтом в одиночку
или идти по лестнице
-не заводить длинных бесед с соседями
или стоять к ним не ближе 5 метров
-ходить в магазин одному, а не с семьёй
или оставлять семью снаружи магазина
-не звать к себе в дом гостей
или встречаться на улице или маленьком кафе не в час пик
...

Общественных мест избегать проще:
-ходить пешком
или ездить на авто
-покупки в магазине делать быстро и надолго
или заказывать на дом доставку
-кино смотреть дома, а не в кинотеатре
или ходить на утренние сеансы
...

Вирусов избегать ещё проще
-контролировать свои руки
-пользоваться одноразоавыми носовыми платками
-чихать и кашлять в локоть, а не в ладони
-быть чаще на воздухе
-в помещениях открывать окна
...

Всего не описать, но принцип Вы поняли)