О летних напитках: соки.

Список постов:

О летних напитках: соки.

Избыточное питье соков у детей провоцирует расстройства пищеварения и кариес зубов :!:
Поэтому для частого питья в жару соки не подходят :!:
Ценность ограниченного потребления заключается в легкоусвоямых сахарах и различных фруктовых/ягодных кислотах, которые стимулируют пищеварение :idea:
Добавление мякоти создаёт пользу для перистальтики кишечника :idea:
Посчитать разрешённое количество несложно - возраст в месяцах умножить на десять ;)
Например, ребёнку 8 месяцев можно не более 80мл сока в день :)