О летних напитках: морс.

Список постов:

О летних напитках: морс.

Морс домашнего приготовления без добавления сахара чуть полезнее компота, если ягоды не варят ;)

При варке, добавлении сахара, а так же морсы промышленного производства - бесполезны и даже вредны для зубов и пищеварения :!:
Ограничения по количеству такое же как для соков - возраст в месяцах умножить на 10мл ;)
То есть, ребёнку двух лет не более 240мл морса в день :)

Арт
06.08.2019 07:32:22
о верхней границе
Доктор, считаю по формуле для другого возраста и веса, возникли вопросы.

Например, 15 лет (50 кг) = 180 месяцев, получим 1800 мл морса / сока / компота.

1. До суточной нормы по жидкости (80 мл*24=1920 мл) остается всего 120 мл. Очень смущает, что так мало.
2. Или нужно учесть жару, и поэтому всё умножить на 1,5? Тогда 1800 мл морса на фоне суточной нормы (80 мл*1,5*24=2880 мл) выглядят не так страшно. Но правильно ли так считать?
06.08.2019 21:29:26
О формуле
Формула справедлива только для детей до 3 лет = 36 месяцев и 360 мл является верхней границей.
То есть, 15 летнему 360 мл тоже вполне достаточно, а все остальное компенсировать водой.
В том числе, и в жару лучше вода, чем лишний компот/морс /сок)))