О летнем витамине D: солнце.

Список постов:

О летнем витамине D: солнце.

Зачем принимать витамин D летом, ежели есть солнце :?:
Выработка в коже зависит от попадания солнечных лучей под определённым углом и конкретного диапазона спектра :idea:
Территория нашей страны находится на широтах, где угол падения солнечных лучей недостаточен :idea:
Загрязнение воздуха в городах, ношение одежды, прогулки в дневные часы (а не утромм и вечером) и прочие факторы не позволяют вырабатываться витамину D в коже :idea:
Короткие отпуска "на юге" тоже недостаточны для создания нужного запаса :!:
Поэтому нам нужен витамин D ежедневно и круглогодично в одной и той же профилактической дозе :!:

Надежда
23.07.2019 20:32:51
Доктор, а не вернее ли сначала сдать анализ и посмотреть сколько витамина Д имеется в организме, если его не давали совсем?
24.07.2019 12:26:25
Об анализе крови
В сообщении об анализе крови я писал, что показанием является неполучение витамина D, ибо от его содержания зависит лечебная доза.