О блюдах прикорма: яйцо

Изяков Дмитрий Николаевич
Изяков Дмитрий Николаевич
Педиатр

По устоявшимся традициям детям до года даём только желток.
Пищевая ценность обусловлена витаминами А, D, E, PP, лецитином, холином, холестерином, жирными кислотами.
Вводят желток с 8 месяцев как добавку к овощам с мясом.
В 8 месяцев дают 1/4, в 9 половину, а с 10 месяцев целый желток среднего яйца.
С перепелиными чуть проще, ибо они меньше-начинают сразу с половины.
Яйца можно давать ежедневно вопреки страшилкам про аллергию и плохой холестерин.