Изяков Дмитрий Николаевич - Сообщения с тегом "витамин Д"

  • Архив

    «   Декабрь 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31          

Список постов:

О солнечном витамине D: защита от опухолей.

Витамин D участвует в росте и делении клеток :idea:
Кроме того, прямо участвует в противоопухолевом иммунитете, отвечая за гибель ненужных организму клеток ;)
Длительный приём витамина D достоверно снижает риски
-рака молочной железы :!:
-рака толстой кишки :!:

Так же есть исследования, где приём витамина D в дозах выше 1000МЕ более трех лет уменьшил смертность от всех видов рака :idea:

О летнем витамине D: внекостная польза.

Всем известна роль витамина D в укреплении костей :idea:
Рахит у детей и остеопении у взрослых :idea:
Но в 21 веке стали известны внекостные эффекты :!:

1) Регуляция иммунитета :)
2) Противоинфекционная защита :)
3) Противоаллергическая защита :)
4) Защита от аутоиммунных болезней :)
5) Противораковая защита :)
6) Защита от эндокринных болезней :)
7) Защита от сердечно-сосудистых болезней :)

О летнем витамине D: еда.

Пищевым источником витамина D являются продукты животного происхождения :idea:
Главным среди является жирная рыба и  её печень :!:
В нашей стране традиционно потребляют мало морепродуктов :(
Яйца, молочное, мясо и субпродукты содержат недостаточно витамина D :idea:
Поэтому едой восполнить дефицит от солнца не получится :!:
Всем жителям нашей страны нужен витамин D дополнительно :)

О летнем витамине D: грудное молоко и смесь.

Дети, питающиеся исключительно грудным молоком или смесью не получают достаточного количества витамина D :!:
Но дозы как для лечения, так и для профилактики одинаковы :idea:
Почему так :?:
Несмотря на обогащение смеси витамином D, ребёнок не может восполнить ею суточную потребность :!:
Литр смеси получают дети 2-4 месяца  на первом году жизни, когда как грудное молоко по требованию ;)
Исследования показали, что количественное преимущество смеси в плане витамина D кратковременно и не влияет на конечные результаты обеспеченности :)
И грудничкам и искусственникам нужен витамин D дополнительно и в одинаковых дозах :!:  

О летнем витамине D: солнце.

Зачем принимать витамин D летом, ежели есть солнце :?:
Выработка в коже зависит от попадания солнечных лучей под определённым углом и конкретного диапазона спектра :idea:
Территория нашей страны находится на широтах, где угол падения солнечных лучей недостаточен :idea:
Загрязнение воздуха в городах, ношение одежды, прогулки в дневные часы (а не утромм и вечером) и прочие факторы не позволяют вырабатываться витамину D в коже :idea:
Короткие отпуска "на юге" тоже недостаточны для создания нужного запаса :!:
Поэтому нам нужен витамин D ежедневно и круглогодично в одной и той же профилактической дозе :!:

О летнем витамине D: лечебные дозы.

Лечебные дозы витамина D завитсят от его уровня в анализе крови :!:
Дозы от 2000МЕ/сутки являются лечебными и требуют медицинского контроля :!:
Рекомендуемым препаратом для лечения является холекальциферол :!:
Дозы от 4000МЕ/сут опасны передозировкой :!:
Контроль за ней проводится по уровню кальция в суточной моче :idea:
Проба Сулковича в 21 веке не должна использоваться :!:

О летнем витамине D: анализ крови.

Обследованию на содержание витамина D в крови подлежат дети с факторами риска его дефицита:
1) недоношенность :!:
2) маловесные при рождении :!:
3) избыточная масса тела и ожирение :!:
4) клинические признаки рахита (костные) :!:
5) с болезнями ЖКТ :!:
6) с хроническими болезнями почек :!:
+дети и подростки, не получающие профилактическую дозу витамина D :!:

Адекватный уровень
- более 30нг/мл (75нмоль/л) :idea:
Недостаточный уровень
-21-30нг/мл (51-75нмоль/л) :idea:
Дефицит
-менее 20нг/мл (50нмоль/л) :idea:

О летнем витамине D: профилактические дозы.

Витамин D дозируется в МЕ/сут (международные единицы в сутки) в зависимости от возраста :idea:

Дети младше 1 месяца 500 МЕ/сут
Дети с 1 до 12 месяцев 1000 МЕ
Дети с 1 года до 3 лет  1500 МЕ
Дети с 3 до 18 лет 1000 МЕ

За педиатром сохраняется право менять профилактическую дозу в зависимости от рисков рахита и дефицита витамина D, региона проживания и прочих индивидуальных факторов :idea:
Но колебания возможны в пределах 500—1500 МЕ/сут  :!:
Дозы выше 1500 МЕ/сут требуют обязательного предварительного анализа на содержание витамина D в крови :!:
Про это в следующем сообщении :)

О летнем витамине D

Дебатам о том, нужен ли витамин D летом, положило конец многоцентровое исследование "Родничок" :idea:

Был показан тотальный недостаток солнечного витамина у россиян во всех возрастах :!:
Это связано как с образом жизни современного человека, так и с солнечной активностью на территории страны :idea:

Витамин D нужен ВСЕМ без исключения детям и взрослым даже летом :!:
В следующих сообщениях разберёмся кому и сколько, а так же с необходимостью анализов :)

Информация о препаратах и заболеваниях, размещенная на сайте, не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении лекарственных препаратов и не может служить заменой очной консультации врача.

Публикация материалов на других ресурсах возможна только с указанием Ф.И.О специалиста, названия медицинской организации и ссылкой на источник.