Я разучилась смеяться – послеродовая депрессия

"Мне кажется, я больше никогда не смогу радоваться", "Что делать дальше?", "Зачем мне все это"? – Эти слова часто приходится слышать от молодых мам, ребенку которых нет и полугода. Многие матери боятся себе в этом признаться, механически выполняя заботу о своем чаде. Как правило, родственники не идут на встречу, полагая, что это издержки современного воспитания, избалованность, ведь появление ребенка на свет – это ни с чем несравнимое счастье!

Подобное состояние называется послеродовая депрессия. В большинстве случаев ей подвержены женщины, перенёсшие кесарево сечение (согласно статистическим данным). Но подобным состоянием страдают и женщины, родившие естественным путём. Рожая естественным путем, в организм матери поступает огромное количество эндорфинов, этого хватает на первые полгода интенсивной заботы о нуждах ребенка. Но даже несмотря на это врач может диагностировать симптомы депрессивного эпизода легкой или средней степени. Женщины, прошедшие кесарево сечение, в таком количестве этот гормон не получают, на первый план выходит боль и неприятные последствия от полостной операции.

Я не могу назвать это в полной мере заболеванием, так как в основном страдают женщины определенного типа личности и склада характера, имеющие не благоприятную наследственность, да и просто имеют место эпизоды пониженного настроения и апатичности, в результате абсолютной смены деятельности, хоть и долгожданной и счастливой. 

Итак, что же такое Послеродовая депрессия? Модная блажь или действительно состояние, требующее коррекции, понимания и помощи? 

Имеют место следующие симптомы:

  • сниженный уровень настроения, апатия
  • кошмарные или тревожные сновидения
  • непонятное чувство, похожее на безразличие, сомнения – люблю ли я своего ребенка или нет и жесточайшее чувство вины за это
  • не проходящая тоска.
Также послеродовую депрессию обязательно сопровождает установочное поведение, например, я же должна делать все "идеально", все успевать, я должна быть идеальной матерью, женой и хозяйкой.

Как же помочь?

Бесполезно пытаться забыть своё состояние многочисленными домашними заботами, это только усугубит состояние и приведёт к бессоннице, невротическим и соматическим проблемам. Часто бывает полезна помощь родственников, элементарный отдых, хотя по понятным причинам это бывает не просто.

Как распознать это состояние у женщины?

Родственников должно насторожить стабильно сниженное настроение, особенно по утрам, нежелание вставать с постели, отсутствие инициативности, мрачный взгляд в будущее, постоянное раздражение, которое вызывает ребёнок, ощущение тревоги, тоски и безнадёжности. В таком случае обязательна помощь специалиста: психолога, психотерапевта, в иных случаях лекарственная поддержка.

Важно помнить, что все проходящее, и что Здоровая мать – это Спокойный и счастливый ребенок!


Возврат к списку

(Голосов: 2, Рейтинг: 4)