Аллергены вокруг нас

Богданова Надежда Владимировна

Стаж врачебной практики (лет): 20

Как приятно возвращаться домой, этим согласится большинство людей. Наверное, кроме тех, кто страдает от реакции на бытовые аллергены. Именно дома им приходится мучиться с чиханием, зудом, слезотечением, раздражениями кожи. Причина этих очень неприятных симптомов часто кроется в окружающих повседневных предметах домашнего обихода. Источником аллергенов может быть пыль настенного ковра, любимая книга или кот. Они могут попадать к нам различными путями — через рот, дыхательные пути, кожу.

Бытовые аллергены

Бытовые аллергены это целый аллергенный комплекс, состоящий из множества компонентов. В его состав входят различные волокна и частицы: эпидермис (слущенные частички поверхностных слоев кожи) человека, споры микроскопических плесневых и дрожжевых грибов, аллергены тараканов и клещей домашней пыли (частички хитинового панциря и продукты жизнедеятельности), книжная пыль.

Клещ домашней пыли - один из самых распространенных аллергенов. Он живет в каждом доме круглогодично, но периодически численность его резко возрастает. Установлено, что уменьшение контакта с аллергеном улучшает течение этих заболеваний, поэтому клещей стали изучать и разрабатывать меры, направленные на уменьшение их численности.

Несколько фактов о пылевых клещах:

  • Клещи домашней пыли не порождение цивилизации. Они веками живут рядом с людьми.
  • Размер взрослого клеща 0,3-0,4 мм, не различим невооруженным глазом. Но количество клещей в домашней пыли может быть огромно, а частота их выявления при обследовании помещений различных городов достигает 95-100%.
  • Основным местом концентрации клещей домашней пыли служит постель, но их немало в коврах, мягкой мебели, гардинах, мягких игрушках, одежде и т.д.
  • Пылевой клещ не кусает людей и не разносит никаких инфекций.
  • Пылевой клещ прозрачен и не выносит прямых солнечных лучей.
  • Пылевой клещ не переносит длительного замораживания.
  • Аллергия к клещу домашней пыли очень распространенное явление.
  • Аллергенами являются продукты жизнедеятельности клеща и обломки хитинового панциря мертвых клещей.
  • Проявления данного вида аллергии многообразны и включают аллергический ринит (обычно круглогодичный), коньюктивит, атопический дерматит/экзему и бронхиальную астму.
  • Не у всех людей с бытовой аллергией, аллергеном является именно клещ домашней пыли.

Аллергия на животных.

Аллергены животных – часто встречающиеся виновники аллергических заболеваний. Аллергенной активностью обладают шерсть, перья, перхоть, слюна, моча и экскременты животных. Встретить их можно практически везде. Это, прежде всего, квартиры и дома людей, кто держит или держал животных. Они способны переноситься с одеждой человека, поэтому их находят даже там, где животных никогда не было - в общественных местах, таких как школы и офисы. Аллергены животных обладают очень высокой летучестью. Обычно они прикреплены к мелким частицам пыли, которые находятся в воздухе длительное время. Различные реакции может вызвать шерстяная и меховая одежда. Перья птиц и пух (кур, гусей, уток) содержатся в подушках, а шерсть различных животных в одеялах. Отчасти поэтому людям с аллергией рекомендовано использовать такие постельные принадлежности, в которых использован синтетический материал. Аквариумные рыбы и рептилии практически не способны вызывать аллергию, но их пища (сухая дафния, сухой мотыль, грызуны) могут вызывать аллергические реакции.

Довольно часто, в силу разных причин, аллергику неизвестно, какой именно компонент домашней пыли вызывает у него проявления заболевания. Но общее правило остается в силе: уменьшение контакта с аллергеном улучшает течение аллергических заболеваний. Существуют общие рекомендации по организации гипоаллергенного быта и, как следствия, облегчения неприятных симптомов бытовой аллергии.

  1. Уменьшить число мест скопления пыли (убрать пылесборники).

    • Убрать меховые шкуры, ковры, балдахины
    • Шторы заменить на вертикальные жалюзи или занавески из легко стирающейся ткани (в этом случае стирать их надо 1 раз в неделю в горячей воде).
    • Мебель с тканевой обивкой заменить на кожаную, пластиковую или деревянную. Желательны вещи простого дизайна: местами скопления пыли служат различные декоративные детали.
    • Безделушки следует хранить в закрытых буфетах, книги - на застекленных полках.
    • Детям не следует брать мягкие игрушки в постель.
    • Не пускайте домашних животных в спальню и в постель, даже если на них аллергии нет.
  2. Постельные принадлежности и чехлы.

    • Заменить пуховые и перьевые подушки и матрасы, шерстяные и ватные одеяла на синтетические: с высокой воздушностью и поддерживающие режим влажности (полиэстер, лиоцелл, тинсулейт, синтепон не подходит).
    • Если нельзя заменить сразу все, начинайте с подушки.
    • Чтобы гипоаллергенные постельные принадлежности оставались гипоаллергенными, их надо либо часто стирать, либо стирать с добавками для устранения аллергенов, либо помещать в противоаллергенные защитные чехлы.
    • Стирать постельные принадлежности следует либо 1 раз в неделю при температуре 60С и выше, либо со специальными добавками для устранения аллергенов (акарициды) 1 раз в месяц. Постельное белье (наволочку, пододеяльник, простыню) следует стирать 2 раза в неделю при температуре 60С и выше.
    • Использование противоаллергенных защитных чехлов на молнии позволяет сократить частоту стирки подушек и одеял до 2 раз в год и повысить уровень защиты от аллергенов. Чехол должен закрывать постельные принадлежности со всех сторон и застегиваться на мелкую молнию с широкой защитной планкой.
  3. Уборка

    • Влажную уборку следует делать ежедневно
    • Уборку с помощью пылесоса рекомендуется делать ежедневно, в крайнем случае - не реже 2 раз в неделю. Но при использовании обычных пылесосов в воздух попадают мельчайшие частицы пыли и аллергены. Они не оседают часами, глубоко проникают в дыхательные пути. Чтобы этого избежать, следует использовать специально разработанные для аллергиков пылесосы с НЕРА-фильтрами (фильтр высокоэффективной очистки воздуха от частиц) . НЕРА-фильтр для аллергика должен задерживать не менее 99% частиц размером от 0,3 микрона.
    • Использование моющих пылесосов возможно только со специальными антиаллергенными добавками.
    • В тяжелых случаях, рекомендуется применение респиратора во время уборки.
  4. Очистка воздуха и контроль влажности

    • Уменьшить запыленность воздуха и количество аэроаллергенов можно с помощью очистителей воздуха.
    • Кондиционер или ионизатор не может заменить фильтровые очистители.
    • Должна быть возможность использовать очиститель в постоянном режиме (он не должен вырабатывать вредных веществ).
    • В сухом воздухе пыль не оседает часами. Оптимальный уровень влажности - 40-60%. Поэтому необходима влажная уборка и контролируемое увлажнение, особенно в отопительный сезон.

Возврат к списку

(Голосов: 13, Рейтинг: 4)